Waldbaden heisst für mich:

•  Mit offenen Sinnen langsam durch den Wald streifen

• Tief ein- aus- und durchatmen

• Sehen, hören, riechen, tasten, spüren, schmecken (was ich kenne)

• Schlendern

• Die kleinen und grossen Schönheiten des Waldes entdecken

• Im Hier und Jetzt sein

• Dankbarkeit spüren

• Zur Ruhe kommen

• Neue Kraft schöpfen

• Achtsam unterwegs sein

• Nach Lust und Laune kreativ sein

• Entspannen

• Geniessen

• Entschleunigen

• Mir etwas Gutes tun

• Glücksgefühle